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低山ハイクも「命綱」は必須!スマホで簡単、家族を守る登山届
「低山だから、まさか遭難なんてしないだろう」 そう思っていませんか?かつての私もそうでした。週末の気軽なハイキング、家族や友人とのおしゃべり。そんな楽しいひとときが、一瞬にして悪夢に変わる可能性を、私は知らなかったのです。 あれは、去年の... -
山のトイレ問題、もう悩まない!携帯トイレと目隠しポンチョで快適登山へ
澄み切った空気、鳥のさえずり、そして目の前に広がる雄大なパノラマ。山へ向かうたびに、私はいつも心が洗われるような感動を覚えます。しかし、そんな崇高な体験の裏には、多くの登山者が密かに抱える「見えない悩み」が存在します。そう、それは「山の... -
尾瀬ハイキング完全攻略!鳩待峠からの初心者向けルートと所要時間シミュレーション
「尾瀬」――その名を耳にするたび、広大な湿原、息をのむような高山植物、そしてどこか「上級者向け」というイメージが先行し、私のようなアウトドア初心者には敷居が高いと感じていました。 「体力に自信がないのに、途中で引き返せなくなったらどうしよう... -
迷うな!登山地図アプリYAMAP vs ヤマレコ比較
「あの時の不安、今でも鮮明に覚えている…」 初めての登山。期待に胸を膨らませ、意気揚々と山へ向かった私を待っていたのは、想像を絶する「迷子」の恐怖でした。都会の喧騒から離れ、大自然の中で深呼吸するはずが、気づけばスマホの画面と紙の地図を交... -
関東近郊!スニーカーで歩ける絶景ハイキング7選
「あぁ、また週末が終わっちゃった…」 金曜の夜、仕事の疲れと週末への期待が入り混じった複雑な気持ちで、私はスマホをスクロールしていました。SNSには、友人たちが楽しそうに本格的な登山をしている写真や、家族でキャンプを満喫している投稿が並びます... -
「黒いリュックは危険」はデマ?山でのウェア色選びの真実
日本の山々が私たちに与えてくれる感動と癒しは計り知れません。しかし、その美しい自然の裏には、時に想像を絶する危険が潜んでいます。特に、夏から秋にかけて登山者の心をざわつかせる「森のハンター」、スズメバチの存在は無視できません。「黒いリュ... -
もう「疲れた」とは言わせない!30代女性の週1ハイキング革命
「また週末、ベッドで終わっちゃった…」 30代になり、仕事と家事に追われる日々。鏡に映る自分を見るたび、ため息がこぼれる。お腹周りはぷよぷよ、階段を少し上るだけで息切れ。昔はもっとアクティブだったはずなのに、いつの間にか「疲れた」が口癖にな... -
日本の山は熊だらけ?遭遇したくない人のための効果的な熊よけグッズ&対策5選
「熊…この山にも、本当にいるのかな?」 目を閉じれば、夏休みに家族と訪れたあの山の、ひんやりとした空気と、木々の葉が擦れる音が蘇ります。新緑の匂い、鳥のさえずり、そして、その中にふと混じる、得体の知れない不安――。 あなたは、美しい日本の山々... -
登山靴選び、後悔の1万円。低山で私が辿り着いた真実
「ねぇ、今度の週末、近くの低山に登ってみない?」 ママ友からの誘いが、私の心を躍らせました。コロナ禍で運動不足が続き、何か新しいことを始めたいとモヤモヤしていた私にとって、まさに青天の霹靂。子供たちも大きくなり、自分の時間も少しずつ増えて... -
【保存版】女子ソロハイカー必見!日帰り持ち物チェックリストで不安解消
「また、失敗したらどうしよう…」 かつての私は、週末のたびにそんな不安に囚われていました。30代半ば、デスクワーク漬けの毎日。ふとSNSで流れてきた、女性が一人で山頂に立つ写真に心を奪われたんです。「私も、あんな風に自然の中で解放されたい!」。...